EVENTS
EVENTS & WORKSHOPS
YIN YOGA + MASSAGE WORKSHOP
met Valerie Rousseau
Ervaar de kracht van Yin Yoga en Massage in 1 workshop.
WANNEER: zondag 21 juli
LESGEVER: Valerie Rousseau
TIJDSTIP: 10u-13u
PRIJS: 35€
INSCHRIJVEN OP VOORHAND: yogazuid1@gmail.com
Heb je wel al eens gedroomd over een massage wanneer je in een heerlijke yin pose ligt? Of begin je er nu pas over te dromen en ben je benieuwd of het even heerlijk is als in je gedachten?
Kom dan naar deze YIN YOGA MET MASSAGE - sessie.
We zullen werken in groepjes van 2. Eerst worden je kort een aantal massagetechnieken aangeleerd, die je vervolgens gaat toepassen op je partner en uiteraard ook zelf zal ervaren.
Het is helemaal niet nodig om een buddy te hebben als je wil meedoen! Gewoon inschrijven als je er zin in hebt.
Wordt heerlijk.
Een mini retreat in Yoga Zuid.
NIEUWS
NEWS
YIN YOGA + MASSAGE WORKSHOP
met Valerie Rousseau
Ervaar de kracht van Yin Yoga en Massage in 1 workshop.
WANNEER: zondag 21 juli
LESGEVER: Valerie Rousseau
TIJDSTIP: 10u-13u
PRIJS: 35€
INSCHRIJVEN OP VOORHAND: yogazuid1@gmail.com
Heb je wel al eens gedroomd over een massage wanneer je in een heerlijke yin pose ligt? Of begin je er nu pas over te dromen en ben je benieuwd of het even heerlijk is als in je gedachten?
Kom dan naar deze YIN YOGA MET MASSAGE - sessie.
We zullen werken in groepjes van 2. Eerst worden je kort een aantal massagetechnieken aangeleerd, die je vervolgens gaat toepassen op je partner en uiteraard ook zelf zal ervaren.
Het is helemaal niet nodig om een buddy te hebben als je wil meedoen! Gewoon inschrijven als je er zin in hebt.
Wordt heerlijk.
Een mini retreat in Yoga Zuid.
MEER ADEMRUIMTE VOOR JOU.
met Veerle Dobbelaere
WANNEER: zaterdag 9 november
TIJDSTIP: 9.30u-12u
PRIJS: 60€
INSCHRIJVEN & BETALING OP VOORHAND
Ademen, dat doen we vanzelf. Het is iets waar we ons hele leven onbewust mee bezig zijn. Vraag je aan je omgeving of zij het gevoel hebben ‘bewust’ te ademen? Dan krijg je meestal een ‘neen’ te horen. Logisch. Onze onbewuste ademhaling houdt ons tenslotte in leven. We hebben het nodig.
En toch…
Wanneer we te maken hebben met stress, verdriet en/of onverwerkte emoties, stokt onze adem. Letterlijk én figuurlijk. En doen we hier niets mee? Dan zetten deze gevoelens zich vast in ons lichaam. Wat we voelen, waar we tegen vechten en waar we, onvermijdelijk, onder gebukt (zullen) gaan.
Daarom is het belangrijk tijd en ruimte te maken om op onderzoek te gaan. Hoe gaat het nu eigenlijk met me? Wat denk ik, voel ik en wat doet dat met mijn lichaam.
In deze workshop begeleid ik je in dit onderzoek op basis van wat ik leerde als actrice, coach en mens: ademen, voelen, observeren.
Op deze manier word je je bewust van hoe het écht met je gaat.
Je krijgt een stukje theorie en daarnaast oefeningen. Bovendien is er ruimte voor jouw vragen, bezorgdheden en feedback.
Zoals goed ademen het begin is van ademruimte, is bewustzijn het begin van meer welzijn.
Want je kan toch nooit teveel ademruimte hebben?
Liefs, Veerle
